浦和すずのきクリニック、臨床心理士の鈴木です。
新しい人間関係が増えやすい時期です。
人と仲良くなりやすい人もいれば、苦手な人もいますよね。
苦手な人がよくやりがちなのは自分の話をしないってこと。
「自分のこと話したら変だと思われるかな」
「自分の意見を言ったら浮いてるって思われるかな」
と、心配していることが原因の一つ。
こういう人って、深い関係にはなりにくいんです。
「友人はたくさんいるけれど表面的」っていうこともあり得ます。
だからある程度自分のことをオープンにする必要があるわけです。
もちろん話すことで傷つくこともあるかもしれません。
過去にそのような経験をした人もいるでしょう。
しかし、意外に思い込みであることが多いもの。
新しい人間関係が全て過去と同じ結果となるとは限りません。
過去の記憶は消去できませんが、上書きはできます。
新しい体験を得るチャンスを失わないようにしましょう。
誰にでも話せばよいわけではないし、自分の話ばかりをしていると嫌われますけどね。
深い人間関係になれないなぁって人は、思い切って自分をオープンにしてみてはいかがでしょうか。
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