浦和すずのきクリニック、臨床心理士の鈴木です。
認知行動療法を受けにくるかたで、
「家族からすすめられて嫌々きた」
という人もいます。
例えばマイナスの発言ばかりしていたらご家族がイライラしてきて
「認知行動療法をやってプラス思考にしてこい」
といったパターンです。
そもそも認知行動療法はプラス思考にする方法ではありませんし、
本人が認知行動療法をやる気がない状態ではうまくいかないことが多くなります。
ご家族の方がカウンセリングをすすめることは良いと思いますが、無理やりやらせてもうまくいきません。
本人の気持ちも確かめながらカウンセリングをすすめてください。
うつと不安のカウンセリング・認知行動療法ご希望の方は 浦和すずのきクリニックの受付、 または電話048－845-5566で「カウンセリングの予約」をして下さい。
他の病院に通院中の方、どこにも通院されていない方でもカウンセリングは受けられます