浦和すずのきクリニックの鈴木です。

ネットで不安に思っていることを調べていたらどんどん不安が強くなってきた経験はありませんか？

病気ではないかと思って調べていたら、重大な病気である可能性が高く感じられてくるとか。

不安が強くなっているにもかかわらず、ネット検索が止められなくなっている人も多いはずです。

そこで今回はネット検索でなぜ不安が強くなってしまうのか？どのような対策をしたらよいのか？について説明します。

不安にとらわれている時間と程度が大幅に下がる可能性があるので、是非実践してみてください。