浦和すずのきクリニックの鈴木です。
不潔強迫の人は帰宅する時にたくさんの強迫行為をしています。
「外の汚いものを家の中に持ち込みたくない」という類のことが中心です。
手洗いや、着替えをしないと自宅に入れない人はいませんか？
不潔強迫は手洗いを短くしようとするだけではあまり改善しません。
克服のためには、帰宅時にやってしまう強迫行為をやめていくことが必要です。
また強迫行為をやめるだけではうまくいきません。
そのあとにもやるべきことがあります。
そこで今回は不潔強迫の人がよくやっている、帰宅したときの強迫行為についての説明と、改善のコツについて説明します。
不潔強迫で悩んでいる方は参考にしてください。