浦和すずのきクリニック、臨床心理士の鈴木です。
対人関係の悩みで飲み会が苦手な人はいませんか？
自己紹介で緊張したり、何を話していいかわからなかったり。
特に対人恐怖症の人は飲み会が苦手な人が多いです。
嫌な飲み会は行かなきゃいいだけですが、断れないことも多いし、コミュニケーションがとれた方が人間関係が円滑に行くこともあります。
今回は、対人恐怖症の人が飲み会で苦手な3つの場面への対処法についての記事のまとめを紹介します。
対人恐怖症の人だけでなく、苦手だなぁって思っている人は参考にしてください。