浦和すずのきクリニック、臨床心理士の鈴木です。
歯医者はパニック障害の人にとって苦手場面の代表です。
虫歯で治療したくても、出来ないでいる人も多いでしょう。
そこで今回は、パニック障害の人が楽に歯医者に通えるようになるための方法について説明します。
歯医者にいくことをいちいち不安に思わなくなる一歩となるでしょう。
「 2018年01月 」一覧
ネットで病気を調べて不安になっている人の対処法
浦和すずのきクリニック、臨床心理士の鈴木です。
心の病気や体の病気をネットで調べて不安になってはいないでしょうか？
気になって調べていくうちに、どんどん不安になって「あーだったらどうしよう」など一日中考えているはめになっていないでしょうか？
うつで悩んでいるなら、ずっとうつに関する情報や、ブログ、体験談ばかりが自由時間の大半を占めていないでしょうか？
ネットに限らず病気への知識を得ることは重要です。
しかし、調べることが過度になると、症状がどんどん悪化していくこともあるのです。
この記事ではネットで病気について調べて不安になっている人の対処法について書きます。
【無料】強迫性障害の講演会をさいたま市でやりますよ！
浦和すずのきクリニック、臨床心理士の鈴木です。
さいたま市保健所主催で強迫性障害の講演会をやることになりました。
講師は私。
なかなか強迫性障害の講演会ってないんですよね。
うつ病や統合失調症などは、毎年のように開かれるんですけど。
自治体が主催する講演会で強迫性障害をやるってとっても珍しいのです。
しかも無料です！
ただし参加条件があります。さいたま市在住か、市外在住でも勤務しているか通学しているか、いずれかが条件です。
また、さいたま市保健所への電話による申し込みが必要です。
先着100名なので、参加ご希望の方はお早目に。
強迫性障害には認知行動療法が一番効果があるのに、さいたま市でやっているとこはかなり少ないです。
この機会に、強迫性障害への薬以外の対処法を学んでみませんか？
講演の内容や詳細は以下の通りです。