浦和すずのきクリック、臨床心理士の鈴木です。
強迫性障害の代表的な症状の一つが手洗いです。
人によっては、数十分～数時間手洗いが止まらないことがあります。
「手洗いを短くしよう」としてもほとんどうまくいきません。
短くなったとしても、なかなか生活に支障のないレベルまで達するのは難しいでしょう。
強迫の症状によってそれぞれやり方が違ってくるんですよ。
今回は強迫で手洗いが長い人がどうすれば改善できるか、症状別に説明していきます。
悩んでいる人にとって改善へのヒントになるでしょう。
埼玉県さいたま市にある浦和すずのきクリニック（精神科・心療内科）のカウンセラー（臨床心理士）がうつ病、パニック障害、社会不安障害、強迫性障害、摂食障害（過食症）、認知行動療法の情報と日々の活動を書きます
浦和すずのきクリック、臨床心理士の鈴木です。
強迫性障害の代表的な症状の一つが手洗いです。
人によっては、数十分～数時間手洗いが止まらないことがあります。
「手洗いを短くしよう」としてもほとんどうまくいきません。
短くなったとしても、なかなか生活に支障のないレベルまで達するのは難しいでしょう。
強迫の症状によってそれぞれやり方が違ってくるんですよ。
今回は強迫で手洗いが長い人がどうすれば改善できるか、症状別に説明していきます。
悩んでいる人にとって改善へのヒントになるでしょう。