浦和すずのきクリニック、臨床心理士の鈴木です。
やせたい一心で下剤を乱用する人が結構います。
下剤を使うと食べ物のカロリーや悪いものを外に出せるというイメージがあるようです。
下剤を使っても食べ物のカロリーはすでに体内でほとんど吸収されるので、ダイエットにはなりません。
体重が減ったと思っているのも水分が流れ出ているだけだったりします。
下剤乱用により、電解質異常や腹部のけいれん、だるさなどを引き起こします。
また下剤を使わないとすっきり感がなくなり使わないことによって物足りなさを感じてくる人もいます。
そうすると下剤乱用をやめられなくなり、悪循環にもなります。
繰り返しになりますが、下剤乱用はダイエットにはならないばかりか、心と体に悪影響を及ぼしますのでやめましょう。
「わかっているけどやめられない」という人は早めに専門家に相談してください。
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