浦和すずのきクリニック、臨床心理士の鈴木です。
私は人の相談にのる仕事をしていますが、私が悩んだ時はどうしているかというと、人に相談していることが多いです。
意外と思われる人もいるかもしれません。
このような職業だから何でも自分で解決できるのでは？と言われることもあります。
もちろん、私が何でも自分で解決できるわけではありません。
だいたい悩んでいる時は視野が狭くなっています。
ある程度は自分でどうしようか考えますが、行き詰ったらとりあえず人に相談します。
自分が見逃している点とか発見できるからです。
仮に新しい発見がなくても、今の選択肢から考えようという気になります。
だから私は困ると相談しちゃいます。
もちろん、最後に決めるのは自分ですけどね。
しかし「一人で何とかしよう」ということに限界があると思うんです。
みなさんも「こんなこと相談しても」と思わず、誰かに相談してみてはいかがでしょうか？
うつと不安のカウンセリング・認知行動療法ご希望の方は 浦和すずのきクリニックの受付、 または電話048－845-5566で「カウンセリングの予約」をして下さい。
他の病院に通院中の方、どこにも通院されていない方でもカウンセリングは受けられます。