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明日になってから考えましょう

浦和すずのきクリニック、臨床心理士の鈴木です。

明日から月曜日。

明日のことが心配になっていません?

ある程度考えたら、明日の心配事や不安は明日になってから、または起こってから考えるようにしましょう。

未来のことはわかりません。

悩み事に取り組まないことが大切なこともあるものですよ。

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