浦和すずのきクリニック、臨床心理士の鈴木です。

4月なって半月。

新しい環境になった方、どうですか？

すでにしんどくなってきた人もいるのではありませんか？

「環境になじめない」
「将来が見えない」
など、考えていません？

多少しんどくなるのは慣れない環境下では仕方ありませんが、それが長い間続くとマズイこともあるので注意してください。

「しんどいこともある」ではなく「一日中ずっとしんどいし、休みの日も一日中ずっとしんどい」が2週間～1ヶ月続いたら、どこかに相談した方がよいかもしれません。

できればそうなる前に手を打つのがベストです。

うつと不安のカウンセリング・認知行動療法ご希望の方は 浦和すずのきクリニックの受付、 または電話048－845-5566で「カウンセリングの予約」をして下さい。
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