浦和すずのきクリニック、臨床心理士の鈴木です。
強迫性障害のイメージとして、手を何回も洗うとか、スイッチを何度も確認など、行動として目に見えるものが典型例だったりします。
しかし、一般の方にはあまり知られていない強迫行為があります。
例えば、
不吉なものを思い浮かべた時にそれを打ち消そうとして、良いイメージのもの思い浮かべる、
といったことがあります。
いわば、心の中の強迫行為です。
少し「おまじない」に似ているかもしれません。
キーワードを思い浮かべないようにしたり、言わないようにしたりしている人も少なくありません。
そうすることで、周囲からはやや奇妙に見られることもあるでしょう。
洗浄強迫や、確認強迫ばかりがクローズアップされていますので、これは病気ではないと思って、一人で悩んでいる人も結構います。
心の中の強迫行為もいきすぎると非常に苦しいものです。
早めに治療にいきましょう。
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