浦和すずのきクリニック、臨床心理士の鈴木です。

サブリミナル効果って聞いたことありますか？

以前、マスコミで取り上げられ話題になりましたよね。

テレビなどで感知できないくらいのスピードで何回も映像や音声が繰り返しいれられると、それが潜在意識にすりこまれ、すりこまれた情報に従ってしまう、というもの。

例えばテレビを見ている時に「○○を飲もう」というメッセージが一瞬はいると、○○を飲みたくなるといった具合に。

ところで、知っていました？

サブリミナル効果については追試験などで、きちんと効果が実証されなかったのです。
つまり人の考えや行動に影響をもたらすなどという証拠はないということです。

それもそのはず。

サブリミナル効果の最初の実験をした当の本人（広告業者）が、後に実験はインチキだったことを雑誌のインタビューで語ったそうです。
理由は自分仕事（マーケティングビジネス）がうまくいっておらず、顧客を増やすためにやったとのこと。

サブリミナル効果についての根拠がないことを知らない人が多いことで、問題になっていることがあります。

例えば、サブリミナルを利用したとして
「聞くだけで集中力が高まるＣＤ」
「対人恐怖の人が見るだけで自信がついて病気が治るＤＶＤ」
「聞くだけで痩せるＣＤ」
のようなものが発売されています。

だいたい「サブリミナル効果により潜在意識に働きかける！」なんて書いてあり、普通に考えれば明らかに怪しいのですが、サブリミナル効果が実際にあると信じ込んでいると引っかかってしまう可能性があるのです。

サブリミナル刺激が人の考えや行動を変えるという根拠はないのでご注意を。

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