臨床心理士の鈴木です。
カウンセリングに来る多くの人が
「普通の生活が送りたい」
と言います。
カウンセリングに来る時点でその人の普通が普通でなくなっているので当然ですよね。
普通にできていたことができなくなり、普通ではない生活になっていく。
苦しいものです。
普通の生活に戻すは大変です。
長い時間悩まされるとそのうち「普通の生活ってなんだっけ？」となってきます。
そうなる前に普通の生活を取り戻してみましょう。
そして、まずはその第一歩を踏み出してみましょう。
何事も行動することから始まるものですよ。
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